Warum ich Neuroathletik liebe

„Ich kann die Sportphysiotherapeutin/ Neuroathletiktrainerin Christel Angl nur wärmstens empfehlen! Sie ist nicht nur äußerst professionell, sondern auch sehr einfühlsam und engagiert. Schon beim ersten Termin habe ich gemerkt, wie viel Wert sie darauf legt, meine individuellen Beschwerden zu verstehen und eine maßgeschneiderte Trainingsprogramm zu entwickeln. Sie erklärt die Übungen und Techniken verständlich, sodass man genau weiß, warum welche Methode angewandt wird. Schon nach wenigen Sitzungen habe ich deutliche Fortschritte gespürt, und ich bin sehr dankbar für die Geduld und Sorgfalt, die sie in jeden Trainingstermin steckt. Alles in allem eine fantastische Betreuung auf höchstem Niveau – ich komme definitiv gerne wieder und empfehle sie uneingeschränkt weiter!“

Super sympathisches und fachlich exzellentes NAT Training. Ich hatte bereits nach kürzester Zeit deutlich sichtbare Verbesserungen. Gerne wieder!

Das BOPC-Programm finde ich sehr gut und einfach umsetzbar, da die Übungen individuell auf die eigenen Probleme und Möglichkeiten angepasst sind. Man lernt durch das Programm verschiedene kleine Muskelgruppen anzusteuern und so Stabilität zu erlangen. Nach einer ersten Einführung ist es sehr gut möglich, das Programm in das Training einfliessen zu lassen. Durch ständige individuelle Anpassung ist eine stetige Weiterentwicklung vorhanden und die eigene Körperwahrnehmung in der Balance im Sport deutlich verbessert möglich.

Christel hat uns bei dem Frauendoppelvierer Deutschland mit Ihrem Neuroathletik Training in den Vorbereitungen auf die Olympischen Spiele 2024 in Paris unterstützt. Die Einzel- und auch Team Coachings waren sehr hilfreich in den Bereichen Fokus, Wahrnehmung und Schnelligkeit. In den 3 Wochen vor Olympia bekam die Mannschaft ein neues Programm von Christel für den Endspurt. Im entscheidenden Rennen hat die Mannschaft dies perfekt umgesetzt und sich in Paris bei der Olympiade die Bronzemedaille geholt. Erfolge 2024: WC I Varese – Platz 3. WC II Luzern – Platz 4. WC III Posen – Platz 1. EM Szeged – Platz 3. OS Paris – Platz 3. Für die Sportlerinnen war die Zusammenarbeit eine neue Erfahrung, die sie auf unterschiedliche Weise akzeptierten. Das Wichtigste dabei war, die Aufgaben zu individualisieren und an die Bedürfnisse die Sportlerinnen anzupassen. Christel hat alles gemeistert und die Kurse mit viel Engagement und Professionalität geleitet und dabei oft Zeit und Ressourcen über den festgelegten Rahmen hinaus investiert. Ich hoffe, dass die Zusammenarbeit auch in Zukunft fortgesetzt wird.

Mit dem BOPC-Programm hat sich meine Stabilität im Boot deutlich verbessert. Die auch speziell auf meine eigenen Problembereiche ausgerichteten Übungen haben schnell Fortschritte gezeigt, welche ich beim Training im Boot bemerkt habe. Da die Übungen einfach umsetzbar sind und man sich im Training gegenseitig korrigieren kann konnten wir den Plan auch gut in unser bestehendes Training einbauen. Man bekommt viel mehr Gefühl für den eigenen Körper bei seiner Sportart und kann Fehler gut wahrnehmen und ändern.

Mit Diagnose Gleitwirbel und der dringenden Empfehlung des Orthopäden, nicht mehr zu rudern, kam ich zu Christel. Dank ihres breiten Erfahrungshorizontes von Rudern über Physiotherapie bis hin zu Neuroathletik-Training, hat sie sich sehr individuell und ziehlführend meiner Problem-Felder angenommen und mit mir an Land und auf dem Wasser trainiert. Inzwischen rudere ich wieder regelmäßig und schmerzfrei. Besonders begeistert bin ich davon, dass Christl immer für die jeweilige Tagesform die richtigen Übungen aus dem Hut zaubert, die einen mit einem um Längen besseren Körpergefühl nach dem Training/Behandlung wieder gehen lassen. Vielen Dank Christel

Im November 2021 hatte ich eine Covid-19-Infektion, die lange nicht verschwand. Ich kämpfte über ein halbes Jahr mit Atemnot und Hirnnebel. Vor der Infektion war ich aktiv, ging oft Skifahren, Trailrunning und Klettern und war mitten in meinem Masterstudium bei der OSZE und der UNO in Wien. Danach fiel es mir schwer, Treppen zu steigen und Sätze zu beenden. Die Ärzte hatten wenig Erfahrung mit Long Covid, weshalb meine Symptome oft nicht ernst genommen wurden. Glücklicherweise fand ich das Programm "Raus aus Long Covid back to your Power", wo ich erfuhr, dass ich mit meinen Symptomen nicht alleine bin. Das Programm half mir, meinen Fokus zurückzugewinnen. Ich bin sehr dankbar für diese Unterstützung in einer schwierigen Phase. Der Kurs liegt nun fast zwei Jahre zurück, und ich habe meinen Master erfolgreich abgeschlossen. Nächste Woche werde ich an einem Ultramarathon von 42 km und ca. 1700 hm teilnehmen.

Nach meinem Kreuzbandriss im Februar 2019 beim Skifahren, war mir klar, trotz Empfehlung der Ärzte kommt keine OP in Frage. Christel behandelte mich statt dessen mit HPM, BoPC und Physio. Zwei Monate später bin ich schon wieder die Berge hochgeradelt und auch klettern war wieder möglich. Im November konnte ich mit Leichtigkeitmeine jährliche Skilehrerüberprüfung wieder bestehen. Mit OP wäre das niemals so schnell gegangen. Während des Heilungsprozesses kommen öfters mentale Zweifel, aber gerade durch die Behandlung sieht man seine Fortschritte und erkennt die eigenen Stärken, seineneigenen Körper zu spüren und wahrzunehmen. Ganz anders als klassische Übungen.